Cómo lidiar con Ser rechazado de la manera correcta

La mejor forma de gestionar Ser rechazado Como un caballero

< p> Si estás preguntando el enamoramiento de una cita, preguntando alguien por su enviar boda o dar conexión coqueta a altas horas de la noche demanda a una cita por Internet aplicación coincidencia, coito y amor son todo sobre enlace. Entonces naturalmente, obtengas tu intentar enganchar abofetear fuera con muchos tipo “no” es en realidad una cosa horrible tener.

Basado en exactamente qué sus sentimientos para esto persona eres y lo que tú eras preguntando, podrías registrar ese rechazo en una de dos formas: un poco aguijón o un golpe aplastante. Pero porque molesto como adquirir rechazado tiende a ser, el único real real seguro forma de evitar oír “no “es para nunca poner usted mismo disponible para usted… y que una tonta método de vivir. Cada chico, independientemente de cómo guapo, rico o encantador, podría ser refutado tarde o temprano. Y de manera realista, lo vas a notar a menudo que conoces, en muy diferentes medios de completamente diferentes individuos.

Rechazo es ordinario y más saludable sección de emparejamiento: significa que las personas tienen puntos de vista, elecciones y criterios. Hemos sido n’t solo citas en línea entre sí fuera conveniencia, amabilidad, cortesía o desperdicio. Lo que significa en cualquier momento preguntes a alguien en {quién hace|quién|querrías|quién no discutir parecidos pasiones, van a capturarte.

Esto significa que, su en su mejor interés averiguar la forma de manejar rechazo con respecto a { le pasa a|va mal contigo. En lugar de tener un temperamento rabieta, ser capaz de rebotar atrás una vez más con sofisticación no solo implicar eres un aún más maduro individuo – eso también podría ayudar el tuyo citas prospectos con el tiempo.

1. Entonces, por qué Hombres responden terriblemente al rechazo?

lamentablemente, hombres tienen distintiva mala cuando se trata de trato con romántico ser rechazado (especialmente de mujeres). Ya sea un sentimiento de hogar excesivamente inflado o social entrenamiento alrededor del increíble importancia de encantador éxito, hombres reacciones a ser rechazado puede abarcar toda la gama desde el uso de duro vocabulario en una coincidencia de Tinder quién n’t responder rápido suficiente para acoso prolongado, acecho, violencia física y también, en situaciones extremas, asesinato.

Entonces, ¿por qué diablos llevar a cabo hombres tan disgustado respecto a volverse rechazado?

“hombres hacen el malo elección para reaccionar con violencia o ira porque han malinterpretado qué presunta rechazo formas “afirmaciones emparejamiento mentor Connell Barrett. “sienten que cuando alguien niega todos, esa persona está diciendo, ‘No eres inadecuado. Estás debajo de mí mismo ‘”.

Esa organización de ser rechazado con menospreciar es en realidad una poderosa uno que surge otra vez repetidamente en música pop sociedad: en películas y TV, el chico adquirir rechazado es comúnmente diseñado cazar patético y débil; raras veces es guapo y atractivo hombre rechazado por no ser buena. Mientras tanto, el héroe interior cuento generalmente trata una inicial ser rechazado antes de su persistencia en el largo plazo paga. Mientras que eso puede hacer para una historia muy dramática cuento, crea para bastante pobre producto basado en cómo abordar la relación videojuego.

“Si una persona siente él derramando ese sentimiento de precio o valor, de un depravado significa, el tipo siente poderoso y poderoso cuando está enojado o agresivo “, contribuye Barrett. “sin embargo en hecho, cuando alguien te rechaza, son solo diciendo que propios románticos necesidades no son ser encontrado. No es un individuo valor vista. Se trata de requisitos insatisfechos “.

La que está volteando usted hacia abajo podría notar que sus necesidades no se logrado, pero de acuerdo con Jor-El Caraballo, una relación especialista y cocreador de Viva Bienestar, generalmente el siendo rechazado frecuentemente sentidos que sus necesidades no ser satisfecho, ya sea.

“creo muchos hombres respuesta rechazo con violencia física y furia porque nuestra empresa es condicionado creer, muchas áreas en sociedad, que circunstancias naturalmente son parte de ustedes “, afirma Caraballo. “Cuando nos enfrentamos a rechazo, su un golpe al egos y eso puede será muy desagradable. Una vez creemos elegible para otra persona atención, eso es ciertamente junto con deficiencias en conocimiento de lidiar con adverso emociones, esas reacciones pueden venir en agresivo ráfagas “.

2. Cuáles son los resultados tan pronto como usted responda mal al rechazo?

Imagínese si una mujer contactara usted en un bar y solicitado si podía comprar una bebida. “No, gracias”, decir. “estoy simplemente esperando un amigo”.

La probabilidad que circunstancia resultado en niña obteniendo verbalmente o literalmente abusivo probablemente bastante razonable . Ella no explotaría – ella honor la respuesta y alejarte. La inversa, sin embargo, es todo también típico.

“La peor consecuencia de trato con ser rechazado severamente ocurre cuando los hombres son agresivos con mujeres “, afirma Barrett. “Mujeres encuentro 4.8 agresiones relacionadas con la pareja íntima anualmente, basado en el Nacional de Lesiones. necesita prevenir, y es hacer chicos quiénes serán susceptibles a violencia poseer una conciencia modificación. La violencia nunca ha sido okay “.

Podría parecer que un individuo chico reacciona de forma exagerada a rechazo es en realidad un aislado evento, pero una vez los hombres son agresivos o abusivos, particularmente a general extraños que tienen compartir dentro de su bienestar, estas cuentos tener discutido. Eso da forma cómo, como sociedad, método citas.

“creo es bastante notable que el falla administrar tu indignación o decepción siguiendo un rechazo ha hecho mujeres (varios chicos) extremadamente cautelosos y asustados de hombres “, señala Caraballo. “Esto puede llevar a la persistencia para el etiqueta de hombres volverse agravado, agresivo seres, que enormemente limita cómo accesible hemos sido para aquellos que queremos como amantes “.

La razón por la cual un arbitrario dama es protegido tan pronto como te acerques a la dama en el calle en realidad porque lo que estás haciendo es en realidad naturalmente espeluznante … es porque ella tiene ni pista la manera en que responderá si ella respuesta en realidad lo que te gustaría escuchar.

3. Saludable Cómo Manejar Rechazo

Si conseguir enojado será el incorrecto una reacción a siendo rechazado, exactamente cómo en caso de que acercamiento convertirse decirle “no”?

“disfruto reformular rechazo como exactamente lo que es es: retroalimentación “, afirma Caraballo. “su pareja en realidad sugiriendo su dos de ustedes ​​no son un duradero, o tal vez ellos ‘ re sugiriendo tu personalidades no encajar la forma él / ella demandas. Eso no es un individuo acusación contra usted. Es simplemente información “.

Mientras que eso será técnicamente genuino, no lo hace fundamentalmente ayudarlo alejarse de recibiendo rechazado, ya sea basado en Internet o incluso en individuo.

“Cuando frente a siendo rechazado, o insuficiente reconocimiento, es difícil para la gente no internalizar pensamientos negativos acerca de nuestra autoestima personal “, afirma Caraballo. “Rechazo introduce la crisis existencial de ‘soledad’, que es muy agonizante y difícil de ignorar. Muy psicológico encuentros, como rechazo, mantenido en la mente y seguir siendo de hecho allí debido a la amígdala, una parte integral de el cerebro que adjunta indicando tener. Si deberías ser alguien que tiene luchó con ser rechazado, por lo tanto obtendrá reforzado en un variedad de escenarios que gane definición e relevancia – en pequeño formas – que ser rechazado se convierte en todo nuestro emocional historia penetrante “.

Significado, tomar uno en particular ser rechazado extraduro puede causar siguiente uno duele mucho más – y siguiente uno, más el luego y así sucesivamente. No es difícil de observar cómo ese tipo de secuencia respuesta puede llevar a un hombre derramar antes o más tarde, indudablemente usar todo negativo sentimiento de una sola persona.

¿información de Caraballo? Mantenga un rechazo breve – si no lo hace agradable.

“cómo administrar obtener rechazado sería para estado ‘OK’ y dejar “, de acuerdo con él. “avanzar. Cualquier convincente o quizás, en el evento tal vez no se supone que es por lo tanto, vendrá abajo como desalentador o intenso. Si alguien más afirma cualquier tipo de ‘no’ o ‘no curioso’, no es su tarea para persuadir ellos del valor. Porque difícil porque es, corte sus pérdidas, conserve eso scene y perform lo que debes hacer para lidiar con la sensación de dolor de rechazo – sin embargo al respecto hombre o mujer tiempo “.

Barrett, mientras tanto, registros existe señala sin embargo ser optimistas acerca de.

“Solo recuerde que, hay una buena cantidad de citas en línea opciones disponible para ti, “el chico explica. “Rechazo puede dañar mucho porque un hombre podría sentir ellos tienen no demasiados alta calidad selecciones. [Pero] tan pronto como sepa que nunca se quedará sin genial hombres y mujeres para día, y usted normalmente tendrá más para suministrar, encontrará confianza desde adentro de usted mismo, y cepillar -off siendo rechazado y estado, ‘OK, siguiente’ “

4. Cómo conseguir Manejando mejor el rechazo

Como con muchos diferentes situaciones en la vida diaria, la mejor manera de ser bueno en algo sería para adquirir experiencia. Al considerar ser rechazado, eso implica , bueno, adquiriendo rechazado mucho más.

“creo que esencial saber sería que todos conocimiento romántico ser rechazado, y también hemos denegado por múltiples razones “, dice Caraballo. “podría ser acerca de nuestros propios apariencias, nuestro individualidad, intereses – un todo anfitrión de cosas. Pero, aunque rechazo parece horrible, simplemente darse cuenta generalmente no quita quién eres como tú. Ser rechazado por algún cuerpo no significa eres desagradable o desagradable; simplemente implica habías sido n {no un gran ajuste rega rding persona “.

Barrett está de acuerdo que conclusión realmente no debería ser sobre qué te falta o lo completamente incorrecto, pero simplemente allí no un coincidencia implicando el dos de ustedes.

“Quizás tú falló relacionarse genuinamente con ellos adecuado, o no hacen que se conviertan se sienten especiales o hermosos, o fallaron to respetar ellos adecuado “, señala él. “ser rechazado ocurre cuando requisitos no son están encontrado. No es un juicio sobre el valor como un hombre . Quizás tú debería simplemente mucho mejor entender lo que gente deseo en una relación: amor, conexión, consideración, sentimiento único . “

Por favor, recuerda: Sentir un sentimiento de depresión no pedirte que cualquier una cantidad reducida de una persona. No tomar esas sentimientos, e invitar usted para finalmente lidiar con el rechazo de frente.

“creo que, como muchos diferentes experiencias, con frecuencia informamos personas que sus únicos pensamientos no hacer una diferencia además, deberían ‘simplemente conquistar.’ “afirma Caraballo. “deberíamos en su lugar ofrecer nosotros mismos área para enrollar desde incomodidad de rechazo. Realmente es OK sentir de esa manera. Todos encuentros eso, y es difícil. En lugar de experimentar como si necesitar de inmediato poder por, terminar siendo amable para usted mismo. Tómese un momento para realmente sanar y lamer propias heridas y obtener derecho atrás alrededor una vez que sientes como eres suficientemente fuerte para tomar el amenaza una vez más “.

El chico incluye eso deberías estés experimentando autoestima con respecto a citas y íntimo ser rechazado, terapia podría no ser una mala idea. Barrett, al mismo tiempo, registra que rechazo, porque angustioso ya que es, podría ser el comienzo de un único, bueno historia individualmente.

“piensa en ser rechazado o descartado como la oportunidad de crecimiento y mejora personal “, él indica. “la mayoría de muchachos ven ser rechazado como algo va mal contigo. Nosotros lo notamos como algo que sucede disponible. En cualquier momento cometiera errores que generaron el rechazo, estudiar de todos ellos y ser mucho mejor chico, mucho mejor fechador, mucho mejor cita. En caso de que seas rechazado, considere, “¿Cómo es sucediendo personalmente? Exactamente qué adecuado sucederá de él? ‘ Esa pregunta puede reformular el sentimiento como una oportunidad de ser significativamente mejor hombre “.

Además, aceptar un ser rechazado sin menospreciar a la otra persona interactúa que usted es un hombre de pie, que, si lo han hecho un individuo amigo sienten puede ser más diseñado para usted, podría trabajar para su beneficio con el tiempo. Por lo menos, no lo harán serán en oferta hablar francamente sobre qué un idiota usted podría ser.

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